- Nos entrainements

Nos entraînements son plutôt bon enfant, c’est à dire qu’ils ne sont pas exagéré pour les plus jeunes. Nous écoutons le corps de nos jeunes athlètes. En revanche les plus aguerris souffrent pour avoir des résultats à la juste valeur de leur potentiel. Les meilleurs resteront les meilleurs et les moins bons seront presque aussi bons qu’eux. Et même si le talent n’attend pas le nombre des années, les résultats viennent souvent avec de la persévérance à l’entraînement...

Les séances de footing se font principalement dans le parcours de santé, dans les rues de la ville, sur les routes de nos campagnes, mais aussi de temps en temps sur la plage et dans la fôret. Selon l'âge et le plan d'entraînement ces séances vont de 20 minutes à 2 heures (pour ceux qui préparent un marathon ou un cent kilomètre !).

Les séances de fractionné, quant à elles, se déroulent autour de notre stade. Elles sont adaptées à chacun, pour gagner du rythme.

Les séances de PPG (Préparation Physique Générale) se déroulent en salle ou en plein air, selon la météo.

Les séances plus spécifiques à chaque disciplines (sprints, lancers, sauts, haies...) sont également effectuées sur le stade.

Les entraînements ont lieux tous les mardis, de 18h30 à 20h00, au Stade du Bourgneuf pour les catégories Benjamins à Vétérans pour les licences compétitions, les mardis de 18h30 à 20h00, au Stade pour la section loisir, les jeudis de 18h30 à 20h00 au stade pour le sprint et le demi fond et les samedis de 9h30 à 11h00 pour les poussins et l’école d’athlétisme et de 11h00 à 12h30 pour les benjamins à vétérans au stade du Bourgneuf ou au complexe sportif pour l'athlé découverte.

Des séances d'endurance pour les cadets à Vétérans sont aussi organisées les dimanches vers 10h00 sur différents parcours d'entrainements.
Il est impératif de déposer les enfants devant les vestiaires athlétisme du stade (au fond du stade), afin de s’assurer de la présence d’un entraîneur.